Ursachen für starke Müdigkeit und deren Bekämpfung

Gegen starke Müdigkeit kurz vor dem zu Bett gehen, ist nichts einzuwenden, sie ist eher begrüßenswert. Wenn diese Müdigkeit jedoch permanent auch bei Tage anhält, kann dies gefährlich werden.

Jahreszeitenbedingte Müdigkeit ist allgemein bekannt. Kaum hat man die dunkle Jahreszeit überstanden, in der mancher es den Tieren am liebsten gleichmachen und ebenfalls einen Winterschlaf halten möchte, hält der Frühling Einzug und mit ihm die berühmte Frühjahrsmüdigkeit. Mit zunehmender Sonnenscheindauer wird man zwar zunächst wieder aktiv; doch permanente Hitze macht auf Dauer auch träge und müde.

Nun ist diese Art von Müdigkeit zumeist nicht sehr ausgeprägt und legt sich normalerweise wieder, wenn der Körper sich an die neuen Wetterverhältnisse gewöhnt hat. Bedenklich wird es, wenn man unter Müdigkeit leidet, die sich von Betroffenen nicht ohne Weiteres bekämpfen lässt. Starke Müdigkeit ist ein Symptom, dessen Ursache im Allgemeinen nicht mehr mit dem Wetter zu tun hat. Sie kann gefährlich werden, übermannt sie einen zum Beispiel im Straßenverkehr oder bei der Arbeit mit schweren Maschinen. Die Gründe für diese Müdigkeit gilt es, herauszufinden und zu beseitigen oder doch wenigstens einzudämmen. Schlafmangel könnte eine der Ursachen sein. Doch viele Betroffene schlafen keineswegs zu wenig, manch einer schätzt sein Schlafpensum eher noch als zu hoch ein. Trotzdem sie also das Gefühl haben, ausreichend zu schlafen, verspüren sie eine starke Müdigkeit bei Tage. Dies könnte auch daran liegen, dass der Schlaf nicht tief genug ist, oder die Schlafphasen durch Atemaussetzer gestört werden. Beim Wissen um Letzteres sollte ein Arzt konsultiert werden. Nächtliche Atemaussetzer bewirken, dass der Schlaf unterbrochen wird, auch wenn die betroffenen Menschen dies nicht immer bewusst mitbekommen. Die Folge dieser Schlafunterbrechungen ist permanente Müdigkeit.

Um herauszufinden, was die Ursachen für starke Müdigkeit sind, kann man in ein Schlaflabor gehen. Dort wird man beim Schlafen unter die Beobachtung von Ärzten und Maschinen gestellt. Die daraus resultierenden Messergebnisse können Aufschluss über die Intensität des Schlafes geben, und darüber, warum der Schlaf eventuell unterbrochen wird. Anhand einer Diagnose können Ärzte Betroffenen helfen, diese Ursachen gezielt zu beseitigen.